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【节气养生】今日立冬，阳气收敛气温低，这些养生规矩请牢记！

发布日期：2023-11-08 09:26:22

二十四节气中，四季的开始被称为“立”，立冬也往往被认为是冬季的开始。此时，天气之间阳气由收变敛，由降变藏。人感天地气机变化，机体阳气亦渐敛藏于肾水之中。